A gestação é uma história à parte na vida de uma família, pois é um momento de grandes mudanças. Para isso, é necessário um bom planejamento para passar por todos os capítulos dessa história e chegar ao tão sonhado final feliz.

Esta história é composta de diversos capítulos, que vão desde a pré-concepção, passando pelas primeiras 12 semanas de gestação, os dois trimestres finais, o nascimento e, por fim, a amamentação. Como em toda boa história, cada capítulo tem sua particularidade e necessidade. E quando falamos de nutrição, não é diferente.

Por ser um período de transformações no corpo da mulher, alguns cuidados extras são necessários, como por exemplo, uma boa suplementação de nutrientes essenciais tanto para a mãe como para o bebê.